Важность комплексного подхода: ортопедические стельки и лечебная физкультура

Ортопедические стельки разработаны для того, чтобы исправлять и компенсировать различные деформации стопы, поддерживать правильное распределение веса при ходьбе и стоянии, а также снижать нагрузку на определенные участки стопы.

Для людей с плоскостопием, вальгусной или варусной деформацией стопы, а также другими проблемами, связанными с архитектурой стопы, использование ортопедических стелек может стать настоящим спасением. Они не только облегчают боль и усталость ног, но и предотвращают развитие более серьезных осложнений, таких как плоскостопие или искривление позвоночника.

Однако, чтобы стельки работали максимально эффективно, важно не только правильно их подобрать, но и научить организм приспосабливаться к этому новому элементу. Здесь на помощь приходит лечебная физкультура, которая поможет отбалансировать организм и предотвратить негативные последствия, связанные с началом использования ортопедических стелек.

Важность лечебной физкультуры

Когда человек начинает использовать ортопедические стельки, его организму приходится приспосабливаться к новым условиям. Изменение позы стопы и распределение нагрузки могут повлиять на работу мышц ног и спины. Именно здесь лечебная физкультура становится неотъемлемой частью процесса адаптации.

• Укрепление мышц
  Программы лечебной физкультуры, разработанные специально для людей с ортопедическими стельками, направлены на укрепление мышц стопы и голени. Это помогает поддерживать правильное положение стопы во время ходьбы и уменьшает вероятность возникновения болей и усталости.
  
• Коррекция осанки
  Некоторые стельки создают подъем в дуге стопы, что может повлиять на положение тела в целом. Лечебная физкультура поможет корректировать осанку, обучая тело правильному положению.
  
• Предотвращение травм
  Ортопедические стельки часто используются для предотвращения травм и улучшения общего состояния ног. Сочетание их использования с упражнениями лечебной физкультуры делает ноги более устойчивыми к повреждениям

Регулярные упражнения, в сочетании с правильно подобранными стельками, обеспечат не только комфорт при ходьбе, но и здоровье ваших ног на долгие годы вперед.

Чтобы получить бесплатную консультацию врача ЛФК при заказе индивидуальных ортопедических стелек, обратитесь на ресепшн. Администратор подберёт для вас удобное время для проведения консультации.

Записаться на прием