Для чего нужна психологическая помощь участнику боевых действий
Психологическая реабилитация участников боевых действий необходима для облегчения процесса возвращения к обычной жизни. Боевой стресс и травмы могут оказать глубокое воздействие на психическое состояние, вызывая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожность, депрессию, и другие психологические проблемы. Психологическая реабилитация направлена на смягчение этих последствий и восстановление эмоционального равновесия.
Методы психологической поддержки
В медицинском центре NotaBene мы стремимся предоставить участникам боевых действий максимально эффективные и индивидуально адаптированные методы психологической поддержки, учитывая уникальные потребности каждого ветерана.
- Эмоциональная регуляция: одним из основных направлений является развитие навыков эмоциональной регуляции. Психологи помогают участникам боевых действий осознавать и понимать свои эмоции, а также разрабатывать здоровые стратегии их выражения.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): эффективный подход к изменению негативных мыслей и поведенческих паттернов. Участники боевых действий обучаются замечать и изменять деструктивные убеждения, что способствует постепенному восстановлению и повышению качества жизни.
- Арт-терапия: использование художественных и творческих методов как средства самовыражения и выражения эмоций. Работа с изобразительными искусствами, музыкой или танцем может стать мощным инструментом для преодоления травматических впечатлений и обретения новых способов коммуникации.
- Экспозиционные методы: постепенное и контролируемое воздействие на травматические воспоминания с целью их десенсибилизации и уменьшения степени стресса. Это может включать в себя рассказывание истории, написание дневника или другие методы, направленные на изменение восприятия травмы.
- Техники релаксации: включая глубокое дыхание, медитацию и прогрессивную мускульную релаксацию, эти методы способствуют снижению уровня физического и эмоционального напряжения, улучшая общее самочувствие.
Этот многогранный и гибкий подход к психологической поддержке участникам СВО помогает эффективно работать над своим внутренним состоянием, обеспечивая всестороннее восстановление.
Симптомы
Последствия боевых действий могут проявляться в широком спектре симптомов, затрагивающих как физическое, так и психическое здоровье участников. Осознание и распознавание этих симптомов являются важным шагом на пути к психологической реабилитации.
- Физические проявления: участники боевых действий могут испытывать хроническую усталость, бессонницу, головные боли и мускульные напряжения. Физические симптомы часто являются реакцией на повышенный уровень стресса и тревоги.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): одним из наиболее распространенных психологических симптомов является ПТСР, которое может проявляться в виде всплесков тревожности, кошмаров, флешбэков, а также уклонения от ситуаций, напоминающих о травматических событиях.
- Снижение самооценки и чувство вины: участники боевых действий часто переживают внутренний конфликт и чувства вины по поводу своего участия в событиях. Это может сопровождаться снижением самооценки и трудностями в установлении связей с окружающими.
- Социальная изоляция: посттравматический опыт может вызвать участников боевых действий к сокрытию своих переживаний, что в свою очередь может привести к социальной изоляции. Отчуждение от близких и общества создает дополнительный слой трудностей.
- Изменения в поведении и настроении: участники боевых действий могут сталкиваться с агрессивностью, раздражительностью, апатией или, наоборот, с чрезмерным волнением. Изменения в ежедневном поведении могут быть связаны с попытками справиться с эмоциональным дисбалансом.
Распознавание и анализ этих симптомов становятся отправной точкой для разработки индивидуализированных программ реабилитации, направленных на восстановление физического и психического благополучия участников боевых действий.
Как записаться?
Обратиться для психологической помощи бойцам СВО в медицинский центр NotaBene очень просто: позвоните нам по телефону, либо воспользуйтесь онлайн-формой записи на веб-сайте. Вместе со специалистами нашего медицинского учреждения мы найдем выход из любой ситуации.